Nouveau
volet des fondamentaux techniques, nous allons nous intéresser dans
cet article à la mise à niveau.
Petite définition pour
commencer, la mise à niveau se situe entre la préparation et la
frappe et consiste à emmener la raquette au niveau de la balle.
C'est en variant la direction et la trajectoire de cette mise à
niveau qu'il est possible de trouver les différents effets.
Je
vous propose une analyse des différentes mises à niveaux possibles
en fonction de l'effet recherché.
Mise à niveau sur une frappe à plat :
Que ce
soit sur le revers d'Andy Murray ou sur le coup droit de Thomas
Berdych, on peut observer les même fondamentaux technique : la
raquette située au niveau des épaules descend pour se placer à la
hauteur de la balle et la raquette est ramenée vers l'avant
directement par une avancée la main directrice (droite pour le coup
droit, gauche pour le revers.
On peut noter la trajectoire
parallèle au sol de la mise à niveau, qui va avoir pour conséquence
de transmettre beaucoup de vitesse à la balle.
Points clés :
- La
raquette se place au niveau de la balle
- retour de
la raquette parallèle au sol
Mise à niveau sur une frappe liftée :
Sur
les deux coups liftés proposés ici par Rafael Nadal et Roger
Federer, nous pouvons observer les même principes de mise à niveau
: la raquette qui se situe nettement au niveau des épaules descend
brutalement pour se retrouver nettement sous le niveau de la balle.
Le retour de la raquette vers l'avant va être réalisé également
du bas vers la haut avec un grand retard de la tête de raquette pour
permettre une grande accélération de cette dernière.
Cette
trajectoire ascendante ainsi que la grande vitesse de tête de
raquette va permettre de produire une grande rotation de balle vers
l'avant (effet lifté).
Points clés :
- La
raquette descend nettement sous le niveau de la balle
-
retour de la raquette vers le haut et vers l'avant
- retard de la tête de raquette
Mise à niveau sur une frappe coupée :
Sur cette série de photos de Maria Sharapova, nous pouvons constater
que la raquette se situe à la fin de la préparation nettement au
dessus de la ligne des épaules. Elle va progressivement descendre
lors du retour vers l'avant pour revenir au niveau de la balle
seulement au moment de l'impact. Cette trajectoire vers l'avant et
descendante va produire une rotation de balle vers l'arrière (effet
slicé). On peut noter la fermeté du poignet durant toute la mise à
niveau et le bras tendu à l'impact qui vont assurer la tenue de la
tête de raquette dans l'espace ainsi qu'à la frappe.
Points clés :
-
La raquette se situe nettement au dessus de la balle à la fin de la
préparation
- retour de la raquette vers le bas et
l'avant
- fermeté du poignet et bras tendu à l'impact.
Petit aparté : j'ai trouvé intéressant
de vous détailler ici un revers slicé de Maria Sharapova qui ne
l'utilise quasiment jamais lors de ses matchs officiels préférant
même parfois un coup droit de la main gauche sur certaines balles
difficiles. De la même manière, on peut se souvenir d'entraînement
de Steffi Graf recouvrant son revers alors qu'elle n'utilisait que le
slice en match sauf éventuellement sur passing.
Cette
apparté prouve la qualité technique des joueuses de haut niveau qui
possèdent tous les coups du tennis mais n'en ont pas forcément
l'utilité en match du fait de leurs choix tactiques, l'important
étant de jouer sur ses propres armes.