@feeltennis.net
Après quelques semaines d'attente liées à la rentrée dans mon club, je vous propose aujourd'hui la suite du dossier sur les bases techniques avec l'accompagnement en coup droit lifté.
Je devrais plutôt parles des accompagnement possible en coup droit lifté car en fonction de l'apprentissage choisi, la technique gestuelle obtenue peut varier sensiblement. Je vais donc différencier dans cet article :
- Le coup droit essuie-glace (ou arc en ciel) avec le retour de la raquette face au filet
- le coup droit avec relâchement du poignet avec retour de la raquette face au sol
- le coup droit avec relâchement du poignet et projection du coude vers le haut
- le coup droit avec avant bras bloqué et projection du coude vers le haut.
@sport-tennis-info.com
Nouveau volet des fondamentaux techniques, nous allons nous intéresser dans cet article à la mise à niveau.
Petite définition pour commencer, la mise à niveau se situe entre la préparation et la frappe et consiste à emmener la raquette au niveau de la balle. C'est en variant la direction et la trajectoire de cette mise à niveau qu'il est possible de trouver les différents effets.
Je vous propose une analyse des différentes mises à niveaux possibles en fontion de l'effet recherché.
@francetelevision
Suite des articles sur les fondamentaux techniques avec le 4ème volet concernant les appuis au services.
Comme pour les coups de fond de court, les appuis vont permettre à la fois de maintenir l'équilibre lors de la préparation, mais également de déclencher la rotation du buste, de s'élever et de permettre le transfert vers l'avant.
Il existe aujourd'hui deux techniques utilisables au service
- le service avec appuis fixes
- le service avec relais d'appuis
Suite la série d'article sur les fondamentaux techniques avec aujourd'hui une présentation des différentes préparations que l'on peut utiliser au tennis. La préparation le fait d'emmener la raquette en arrière par une rotation du buste et un tirage du coude. Toutefois, le chemin de la raquette peut prendre différentes formes.
Il existe trois types de préparation :
- la préparation convexe avec la tête de raquette qui va passer au dessus de la ligne des épaules
- la préparation directe avec une raquette directement tirée en arrière directement au niveau de la balle
- la préparation concave avec la raquette passant en dessous de la hanche.
